TERAPIA INDIVIDUAL PSICOLÓGICA

terapia individual psicologica

¿Qué es la terapia psicológica?

La terapia psicológica es la intervención basada en técnicas específicas según la escuela teórica de las diversas ramas que tiene la psicología. La terapia psicológica es brindada por el terapeuta o psicólogo que, tendrá un enfoque y técnicas según los diferentes modelos existentes en la psicología. "Es todo método terapéutico de los trastornos de origen psíquico, que se realiza preferentemente por medios verbales, en el marco del vínculo del cliente con el psicoterapeuta y puede ser efectuada en forma individual o en grupo".

¿Para qué sirve?

Todavía se encuentran mitos acerca de la psicología porque se piensa que ir al psicólogo o tener terapia psicológica solo sirve para los "locos" (como se les denomina a la mayoría de los pacientes psiquiátricos), sin embargo, actualmente ya hay mayor aceptación a su funcionalidad, pues como se dijo antes, la terapia sirve como una guía para el individuo, o como complemento de otros tratamientos, ya sean médicos o psiquiátricos, puesto que las enfermedades tienen implicaciones importantes a nivel psicológico.

Finalidades y Metas

Que el paciente logre un mayor conocimiento y entendimiento de sí mismo.

  • Que aprenda a solucionar ciertos conflictos en su vida por medio de la generación de ciertas habilidades o haciéndolo capaz de aplicar las habilidades ya existentes en pro de la solución del problema.
  • Que el paciente logre un mayor manejo emocional.
  • Que el paciente identifique pensamientos o conductas que realiza que son un obstáculo para su Bien-Estar psicológico y que sepa cómo modificarlos.

Además de ser un profesional calificado y especializado para brindar terapia, el terapeuta brinda ciertos parámetros indispensables para la efectividad como: un espacio basado en la confidencialidad, privacidad y respeto.

¿Cómo es la terapia psicológica individual?

Duración y Frecuencia

La duración de cada sesión varía según el tipo de terapia, normalmente la terapia individual dura de 50 a 60 minutos.
En terapias con mayor número de integrantes, como la terapia de pareja, familiar y de grupo, duran de 1 hora y media a 2 horas.

El lapso de duración de la terapia, varía dependiendo del modelo que se ofrezca. Actualmente, contamos con modelos de terapia breve en los cuales en 15 o 20 sesiones pueden lograrse resultados importantes, sin embargo, son el paciente y el terapeuta quienes acuerdan la duración, misma que se puede ampliar según las necesidades del paciente. La frecuencia recomendada para obtener resultados y para que el trabajo sea significativo, es una vez por semana, sin embargo, si el paciente y el terapeuta consideran necesarias más veces o menos al mes, se pueden ajustar sin ningún problema.

¿Cuándo acudir?

Los problemas que llevan a las personas a terapia son preocupaciones comunes (perdida de interés y sentimientos abrumadores, depresión, dificultades interpersonales, ansiedad generalizada, autoevaluación negativa, problemas sexuales, fobias y temores, dificultades laborales, culpa, problemas de concentración, etc.) Quizás ya se esté consciente del hecho de que muchas personas se muestran reacias a usar psicoterapia cuando surgen problemas como estos. En épocas anteriores, investigaciones mostraban que las personas tenían preferencia a consultar médicos, sacerdotes, abogados, etc. Sin embargo, en los últimos años la psicoterapia ha tenido mayor aceptación y ha demostrado su eficacia. La Terapia Psicológica ofrece un espacio personal único en donde la persona no será juzgada sino escuchada y orientada.

Dentro de los motivos de consulta más frecuentes, y que son abarcados por nuestros especialistas se encuentran:

  1. Trastornos Emocionales, como descontrol de impulsos.
  2. Depresión.
  3. Trastornos de angustia, como Crisis de pánico.
  4. Stress en sus distintas expresiones.
  5. Duelo.
  6. Trastornos de Ansiedad
  7. Violencia Psicológica.
  8. Baja Autoestima.
  9. Sexualidad y Disfunciones Sexuales
  10. Adicciones Sexuales y consumo de Alcohol
  11. Proceso de Separación
  12. Psicoeducación Sexual
  13. Somatizaciones
  14. Dificultades en las relaciones interpersonales
  15. Crisis Vitales y de Identidad
  16. Desarrollo Personal
  17. Apoyo en enfermedades físicas
  18. Proceso de independencia.

Conclusión

La evidencia científica y la apertura de la gente a la terapia muestran los resultados positivos que ésta genera en la vida de las personas. En nuestro país, poco a poco ha crecido la cultura de la psicoterapia. Es de gran ayuda para todos aquellos que no encuentran de forma clara o rápida soluciones para sus problemas y preocupaciones, por eso es importante que intenten darse la oportunidad de tomar una terapia y observar por sí mismos los beneficios que genera.

La terapia psicológica puede ser: individual (niños, adolescentes, adultos y adultos mayores), de pareja o familiar. En Centro Nuevo Amanecer, tenemos un espacio para todos aquellos que se sientan dispuestos a tomar a la psicoterapia como una alternativa. Contamos con diversas orientaciones y Especialistas preparados que podrán llenar sus expectativas, ya que adecuamos cada Tratamiento o Programa de acuerdo a la necesidad de cada persona.

¡Los esperamos! Estamos a sus órdenes de lunes a sábado de 8:00 am a 20:00 pm.

Previa cita.

¿Desea agendar una cita? Llámenos: (51) 2211975 / 9-97375568

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